Japanische Mapo Auberginen – würzig, mild & umami! Fusion-Food aus Japan mit Miso & Ssamjang. Schnell, einfach & perfekt zu Reis 🍆🔥
Mapo Auberginen – Japan Style!
Das ist pure Fusion, pure Comfort, pure Asia-Vibe👇
🇯🇵 Wenn China auf Japan trifft – Love at First Bite
Mapo Tofu kennst du sicher – das legendäre, feurige Gericht aus Sichuan, nämlich scharfe china soße.
Aber in Japan? Da gibt’s den milden, charmanten Cousin: Mapo Auberginen (Mabo Nasu) 💜
Weniger scharf, dafür umami ohne Ende.
Die Japaner lassen den Sichuan-Pfeffer im Regal und greifen lieber zu Doubanjiang, Ssamjang, Gochujang oder Miso –
allesamt fermentierte Bohnenpasten, die der Sauce Tiefe, Würze und ein kleines Lächeln geben 😋
Das Ergebnis?
👉 Eine samtige, aromatische Wok-Sauce - scharf oder mild as you want - mit zarten Auberginen, Hackfleisch & einer würzig-süßen Note.
Fusion-Food vom Feinsten – direkt aus Tokio mit einem Hauch Chengdu 💥
🍶 Zutaten – Japan Fusion Style
✨ Kein Stress, kein Warten – das hier geht schnell, easy & soulfood-pur.
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2 Auberginen – gewürfelt
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3 Frühlingszwiebeln – fein gehackt
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2 Knoblauchzehen – fein gehackt
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1 Daumen Ingwer – fein gehackt
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250 g Hackfleisch (Rind, Schwein oder vegan – you choose)
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250 ml Wasser
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1 TL Brühe
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1 EL Stärke + 2 EL Wasser (zum Andicken)
Gewürzhelden:
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1 EL Sake (Reiswein) – für Aroma
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1 EL Sojasauce – für Umami
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1 EL Reisessig – für den feinen Kick
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1 TL Zucker – für Balance
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2 EL Ssamjang oder Doubanjiang (würzige Bohnenpaste)
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1 EL Miso – mild & tief im Geschmack
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Gochujang (optional) – wenn du’s spicy magst 🔥
🍳 Zubereitung – easy, tasty, very Japanese
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Vorbereitung:
Auberginen würfeln, Frühlingszwiebeln, Knoblauch & Ingwer hacken.
Easy mise en place – jetzt wird’s heiß! -
Basis anbraten:
In 2 EL Öl Knoblauch & Ingwer glasig braten, dann das Hackfleisch dazugeben und kräftig anbraten. -
Würzen & ablöschen:
Mit Sake ablöschen, umrühren, dann Wasser, Brühe, Sojasauce, Reisessig & Zucker hinzufügen. -
Auberginen dazu:
Würfel rein, Deckel drauf, 10–12 Min. bei mittlerer Hitze schmoren, bis sie butterzart sind. -
Sauce perfektionieren:
Herd ausschalten, Ssamjang, Miso & (wenn du magst) Gochujang einrühren.
Dann mit Stärke-Wasser-Mix leicht andicken, bis alles schön glänzt. -
Finish & Serve:
Mit Frühlingszwiebeln toppen und heiß mit Reis servieren.
🍚 Ein Löffel davon – und du bist in Tokio!
💡 Tipps vom Kitchen-Ninja
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Kein Ssamjang? → Misch einfach Gochujang + Miso = Win!
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Veggie-Version: Tofu statt Hack – funktioniert super.
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Sauce zu dünn? → Noch ½ TL Stärke rein.
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Auberginen zu weich? → Kurz im Airfryer vorgaren – weniger Öl, gleicher Geschmack mit Brataroma.
📋 Rezept Scharfe Soße Asiatisch – Japanische Mapo Auberginen
Zutaten:
- 2 Auberginen
- 3 Frühlingszwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Daumengroß Ingwer
- 250 g Hackfleisch
- 250 ml Wasser
- 1 TL Brühe
- 1 EL Stärke, mit 2 EL Wasser vermischt
Gewürze:
- 1 EL Sake/Reiswein
- 1 EL Sojasauce
- 1 EL Reisessig
- 1 TL Zucker
- 2 EL Ssamjang ( Bohnenpaste)
- Gochujang (Chilipaste, optional)
- 1 EL Miso
Zubereitung:
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Gemüse & Gewürze vorbereiten.
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Knoblauch, Ingwer & Hackfleisch braten, mit Sake ablöschen.
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Mit Wasser, Brühe & Gewürzen köcheln, Auberginen dazu.
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Mit Ssamjang & Miso verfeinern, andicken & servieren.
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